La especialista en Neurología y coordinadora de la Unidad de Cefaleas del Hospital Quirónsalud San José de Madrid, la doctora Lucía Vidorreta, ha indicado que un sueño de mala calidad afecta a la atención y puede tener «hasta consecuencias a largo plazo en la salud, tanto física como mental».
«El sueño es un pilar fundamental de la salud neurológica», ha señalado, al tiempo que ha explicado que su influencia también abarca «aspectos inmediatos», como la concentración y «los dolores de cabeza». Por ello, es una necesidad fisiológica y vital esencial para el funcionamiento del cerebro, y es que también puede repercutir en la memoria, la regulación emocional y la prevención de enfermedades.
