Llegó el 24 de diciembre y desde temprano en los hogares dominicanos se empieza a preparar la tradicional cena de Nochebuena, sin embargo, es preciso recordar que, aunque abunden los alimentos, hay que ser selectivos para tener una degustación sin problemas digestivos.
Para que tu plato sea equilibrado a nivel de nutrición, la especialista en nutriología Nelly Tejeda, recomienda que tus porciones contengan en primer lugar proteínas magras (bajo en grasa), idealmente el pavo, que es una proteína muy saludable.
