Incluso en circunstancias normales, puede ser difícil motivarse para hacer su trabajo escolar . Pero estas no son circunstancias normales.
El cambio a la instrucción remota causado por COVID-19 ha sido inquietante. Los patrones han cambiado. Los hábitos han sido interrumpidos . Las clases remotas son simplemente diferentes de las clases que involucran instrucción presencial.
Como investigador que analiza lo que se necesita para terminar la universidad , tengo algunos consejos que podrían maximizar su motivación y productividad cuando está en casa yendo a la escuela en línea.
1. Guarda tu tiempo
No necesita grandes cantidades de tiempo para ser productivo. En cambio, sea intencional y centrado en bloques cortos donde pueda trabajar sin interrupción. Proteja estos tiempos abiertos configurando su espacio de trabajo para minimizar la distracción , incluidas las notificaciones de silenciamiento en su teléfono celular o computadora portátil. Comunique sus límites a amigos y familiares y asegúrese de identificar los momentos en que el trabajo y la socialización pueden suceder.
2. Determine cuánto trabajo se necesita
Escriba el trabajo que necesita realizar, porque hay un límite en la cantidad de información que puede recordar y procesar al mismo tiempo. Examine los proyectos restantes, incluida la investigación y las tareas escritas, y calcule la cantidad y el tipo de esfuerzo que cada uno requiere. Identifique las pruebas y cuestionarios programados y determine qué preparación es necesaria.
3. Divide los proyectos grandes en pequeños
La división de grandes proyectos en tareas más pequeñas y más manejables le permite lograr la máxima eficiencia y efectividad .
Sus tareas asignadas deben seguir una secuencia lógica. Algunas tareas son básicas, como localizar artículos en la biblioteca en línea para un trabajo de investigación. Otros, como la corrección de pruebas, es mejor hacerlo más adelante en el proceso. Trabaje de manera constante y registre su progreso como lo hace, porque puede hacer más cuando realmente puede ver el progreso que está haciendo.
4. Establecer metas
Cuando establece objetivos específicos y difíciles para su trabajo y los hace públicos de alguna manera , puede aumentar su rendimiento y mejorar su motivación .
Sea específico cuando establezca objetivos. jeffbergen / Getty Images
Establecer objetivos genéricos, vagos o fáciles es menos útil. Establecer objetivos relacionados con el esfuerzo. Por ejemplo, planee pasar tres horas un día estudiando para cierta clase. Además, establezca objetivos relacionados con la finalización de tareas o productos específicos. Por ejemplo, date una fecha límite para leer y toma notas sobre un artículo específico para un determinado trabajo que debes escribir.
Además, haga tiempo en su plan para lidiar con las interrupciones y desafíos que puedan ocurrir. Por ejemplo, cuando mi niña de 7 años se aburre o necesita atención y me interrumpe en mi trabajo, planeo pasar 20-30 minutos haciendo algo con ella. Salimos a caminar o en bicicleta, o creamos algo de arte. Entonces puedo volver a trabajar. Incluso configuré un temporizador para ser honesto.
5. Identificar las recompensas
Vale la pena aclarar las recompensas en juego este semestre , si esas recompensas son internas, como la sensación de logro que proviene de comprender bien un concepto difícil o externo, como obtener una buena calificación.
Muchas universidades están adoptando sistemas de calificación de aprobado / reprobado en el corto plazo, por lo que las calificaciones del curso de recompensa externa probablemente serán diferentes. Aprender es lo que importa ahora. Concéntrese en los resultados del aprendizaje del curso y asegúrese de cumplirlos, ya que estas habilidades serán las que usted necesitará a medida que avance en su carrera.
6. Sea flexible y sea fácil con usted mismo
Esta es una crisis sin precedentes, y todos estamos luchando para que funcione. No esperaba pasar estos meses en casa, aprendiendo en línea. Algunos días no irán según lo planeado, y eso está bien. Perdónate a ti mismo cuando no haces tu mejor esfuerzo, luego avanza y supera los contratiempos .
Cuando pasa la pandemia
Finalmente, esta pandemia habrá terminado. Las clases presenciales comenzarán nuevamente, y este semestre no será más que un recuerdo. Los buenos hábitos que desarrolle y las estrategias que siga ahora para lograr aprender y trabajar de forma independiente generarán dividendos en el futuro.
